You are here:

Apa Sih Manfaat Zat Besi untuk Ibu Hamil?

 

Ibu hamil membutuhkan asupan nutrisi yang lebih banyak dibandingkan sebelumnya. Jelas saja karena di dalam kandungannya terdapat pertumbuhan janin yang nantinya akan menjadi bayi untuk dilahirkan. Kebutuhan nutrisi disebabkan karena pertumbuhan janin menjadi bayi tersebut sehingga memastikan ibu hamil mengkonsumsi makanan bergizi lengkap dan seimbang dalam jumlah yang cukup sangatlah penting. Hampir semua zat baik dibutuhkan dalam jumlah yang lebih besar terutama zinc atau zat besi.

ibu hamil

Zat besi adalah mineral yang digunakan sebagai katalisator pembentukan sel darah merah pada tubuh. Dengan zat besi yang cukup, tubuh dapat memproduksi trombosit dengan lebih baik dan cepat. Dengan begitu baik kebutuhan janin atau bayi dan kebutuhan ibu bisa terpenuhi. Sayangnya tak semua ibu hamil makan makanan yang mengandung zat besi dalam jumlah cukup setiap harinya. Hal ini sebenarnya wajar saja karena seseorang pasti bosan dengan makanan yang sama setiap hari meski mengandung zat yang dibutuhkan. Solusi dari permasalahan ini adalah dengan mengkonsumsi suplemen ibu hamil yang mengandung zat besi tinggi.

Pentingnya zat besi untuk kehamilan dan mencegah anemia membuat hampir semua suplemen ibu hamil mengandung zat besi berkadar tinggi. Bayangkan jika saat kehamilan ibu hanya mengkonsumsi makanan dengan jumlah kandungan zat besi standar saja setiap harinya, maka pertumbuhan janin akan menjadi terhambat dan ibu bisa mengalami anemia karena zat besi digunakan untuk kebutuhan bayi. Untuk itu dokter kandungan dan kebidanan selalu memberikan suplemen zat besi untuk ibu hamil bahkan ibu menyusui agar kebutuhan nutrisinya menjadi tercukupi.

Zat besi sendiri bisa Anda peroleh dari sayuran hijau terutama bayam dan kangkung. Bagi Anda yang tak ingin mengkonsumsi bayam dan kangkung dalam jumlah besar setiap harinya, namun menyadari akan pentingnya zat besi untuk kehamilan dan mencegah anemiamaka mengkonsumsi suplemen zat besi untuk ibu hamil adalah solusi yang tepat. Selain zat besi, suplemen ibu hamil juga mengandung berbagai vitamin dan mineral lain yang dibutuhkan dalam kondisi mengandung.

Keyword dari Pencarian:

  • orang hamil com (1)
Posted by Admin 0 Responses
     

Leave a Reply to this Post

Mar
21