You are here:

Meningkatkan Kesehatan Dengan Rutin Meminum Susu

 

Siapa sangka jika meminum susu dengan rutin, mampu meningkatkan kesehatan dalam tubuh terutama dari banyaknya gizi yang diberikan. Banyak sekali produk susu yang dapat digunakan untuk membantu menjaga kesehatan, salah satu susu yang paling banyak digunakan saat ini adalah susu kental manis, sebagai salah satu susu yang memiliki kalsium yang tinggi untuk dikonsumsi sehari-hari.

minum susu

Selain susu kental manis, masih ada banyak lagi produk susu yang berguna untuk meningkatkan kualitas kesehatan dalam tubuh. Disarankan untuk meminum susu secara rutin setiap harinya, minimal untuk dikonsumsi satu hari sekali, nantinya anda akan merasakan manfaat yang baik ketika anda telah meminum susu dengan rutin di setiap harinya, terutama pada masa tua nanti dengan kesehatan yang baik.

Waktu yang Tepat Untuk Meminum Susu

  1. Usia pada masa pertumbuhan

Beberapa waktu yang tepat untuk meminum susu, mampu memberikan anda kesempatan untuk membantu menjaga kesehatan dalam tubuh. Pada beberapa masa memang tubuh membutuhkan asupan susu yang pas, salah satunya terletak pada usia pertumbuhan, usia ini bisa dibilang dimulai ketika balita bahkan hingga remaja sekalipun, demi memberikan kesehatan pada tubuh termasuk tulang dan otak.

  • Saat remaja

Saat remaja merupakan saat dimana anda memasuki usia produktif, sangat disarankan untuk meminum susu secara rutin pada usia ini. Banyak sekali jenis susu yang dapat anda gunakan pada usia ini, salah satunya adalah susu kental manis frisian flag, yang memiliki kadar gizi sempurna untuk membantu kinerja otak ketika anda sedang beraktifitas, bahkan kekuatan tulang akan semakin meningkat.

  • Lansia

Usia lanjut merupakan usia dimana tubuh anda tidak dapat beraktifitas dengan produktif seperti dahulu, ketika memasuki fase ini maka ada baiknya jika anda mengkonsumsi susu. Dengan mengkonsumsi susu secara rutin, anda dapat memastikan jika asupan gizi dalam tubuh anda akan selalu terpenuhi, bahkan anda mampu beraktifitas secara produktif kembali, dari manfaat susu yang didapatkan.

  • Ketika sedang tidak enak badan

Sangat dianjutkan ketika anda sedang dalam kondisi sakit untuk meminum susu, saat memasuki fase ini imunitas dalam tubuh anda akan berkurang. Ketika imunitas tubuh anda berkurang, maka anda membutuhkan asupan gizi yang pas, untuk memastikan jika anda mampu kembali merasakan badan anda yang telah kembali pada kondisi normal, meminum susu dengan rutin juga dapat membantu prosesnya.

Posted by Admin 0 Responses
     

Leave a Reply to this Post

May
22